Sexualidade é corpo, desejo, afeto e identidade

A sexualidade é uma dimensão essencial da vida, atravessando corpo, afetos, vínculos e formas de estar no mundo. Em psicoterapia, é possível acolher experiências, sofrimentos e bloqueios ligados à vida sexual com escuta sensível e ética, criando espaço para falar abertamente sobre o que se sente e deseja.

O trabalho terapêutico em sexualidade leva em conta a história de vida, os significados construídos em torno do corpo e do desejo, e utiliza diferentes abordagens, como a educação sexual, o fortalecimento da autonomia e o desenvolvimento de habilidades de comunicação. Pode ser especialmente valioso para quem deseja viver relações mais satisfatórias, lidar com dores emocionais relacionadas ao sexo ou simplesmente compreender melhor os próprios desejos e limites.

Entre os temas que podem ser acolhidos estão:

• Dificuldades com desejo, excitação ou orgasmo;

• Disfunções sexuais (dor, ejaculação precoce, disfunção erétil);

• Medos, inseguranças ou vergonha do corpo;

• Falta de intimidade ou afastamento sexual;

• Compulsões sexuais;

• Questões de identidade de gênero ou orientação sexual;

• Vivências de abuso ou trauma sexual;

• Dificuldades de comunicação nos relacionamentos.

A psicoterapia oferece um caminho possível para construir uma vivência sexual mais consciente, respeitosa e conectada. Falar sobre sexualidade melhora a relação consigo mesmo, amplia o autoconhecimento e fortalece a autonomia. Ter um espaço seguro para explorar esse tema, livre de julgamentos e imposições, é parte essencial do cuidado com a saúde emocional e corporal.

A sexualidade atravessa quem somos, como nos relacionamos e como habitamos o mundo. Por isso, cuidar da saúde sexual também é cuidar da saúde mental. A psicoterapia é, acima de tudo, um convite: para poder falar sobre isso, com verdade, profundidade e liberdade.